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泡沫轴是软的还是硬的？买泡沫轴怎么选择？

来源：西北网 • 2022-12-06 09:04:03

泡沫轴是软的还是硬的

如果你是新手的话建议大家选择软一点的泡沫轴。

泡沫轴虽说市面上售卖的软的硬的都有，不过小编还是建议大家买软的，尤其是新手。因为刚开始学，通常不会进行强度非常高的训练，那么进行放松，是不需要用到那么强的强力泡沫轴的，并且软质的也能更好地适应你的放松。

买泡沫轴怎么选择

如果新手的话建议大家选择软一点的，软的泡沫轴，用起来不会有那么多不适，所以平日里，你的运动强度不是很大，而且肌肉的弹性也较好，买软一点的就好，另外在长度上。泡沫轴一般的长度有30，45，60，80厘米的，放松小腿肌肉，或者身材矮小的可以选择短一些的，45厘米的应该就够了，身材高大的可以选择60或者80的，个人建议可以直接购买60厘米的，这样基本全身各部位放松都没有问题，省的来回换。

关键词： 泡沫轴是软的还是硬的 买泡沫轴 运动强度 放松小腿肌肉

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